団長Pの推さば推せ!引かば推せ推せ!!

元応援団長が東京で飲食業をやりながら大好きなものをひたすら推しまくるブログ

応援団-トレーニング

目指せシックスパック!そろそろ筋トレ始めないと夏本番に間に合わないっすよ

まいど!肉屋六角(@rokkakujizo)でございます! 5月に入ってすっかり暖かくなってきましたねー。 早朝や夜でも寒くない。 そう、筋トレに最適な季節の到来です! 次の計測まであと2ヶ月を切った。そろそろ本格的に引き締めていかねばなーと思っていた時に…

アラサー男が3ヶ月で−5kg!本気出して肉体改造に挑んでみた

まいど!筋肉屋六角(@rokkakujizo)でございます! 30歳を超えてくると身体の衰えがはっきりと感じられるようになってきます。 ちょっと走っただけなのにやたら疲れたり、朝まで飲んだら次の日は行動不能になったり。 これはいかん! このままでは一気に…